Pour bien commencer l'année 2015, je vous recommande cet ouvrage du Docteur Jean-Christophe Charrié et Marie-Laure de Clermont-Tonnerre qui regorge de conseils pratiques et peu onéreux pour prendre soin de sa santé.
Vous pouvez le trouver, entre autres, dans les magasins Nature & Découvertes pour une vingtaine d'euros.
Bonne année et bonne santé!